imageimageimageimageimageimageimageimage

 

"Focusing is unlocking the wisdom of your body."
(Gene Gendlin)

achtergrond focusing

De grondlegger van Focusing, Eugene Gendlin (hoogleraar psychologie en filosofie), deed in de 60-er jaren onderzoek naar de vraag waarom sommige cliënten baat hadden bij therapie en anderen niet. Het analyseren van honderden sessies leverden een opmerkelijk inzicht op.

Cliënten van succesvolle therapieën hadden een vaag, moeilijk te beschrijven innerlijk besef, een lijfelijk gevoelde zin met betrekking tot hun probleem. Zij vertraagden in het praten en tastten hun woorden ‘van binnen’ af. Dit in tegenstelling tot cliënten die zich helder verwoordden en vooral vanuit hun hoofd praatten.

Gendlin vond deze natuurlijke vaardigheid zó fascinerend dat hij een methode heeft ontwikkeld om deze bron van wijsheid aan te boren, die hij Focusing genoemd heeft.

Behalve in (psycho)therapie is Focusing wereldwijd geïntegreerd in lichaamsgerichte therapieën, counseling en coaching, natuurgeneeswijzen, opvoedondersteuning etc. Ook wordt het gebruikt als inspiratiebron voor creatieve processen.